Вы умеете слушать?

Вообще-то Роза обладает всеми качествами характера, которые необходимы для счастья. Умная, рациональная, сдержанная, волевая, она в то же время наделена чисто женским обаянием, чувствительностью, богатым воображением. Утонченная эстетка, она не приемлет грубости и хамства. Тем не менее женщина часто страдает от отсутствия взаимопонимания, душевного одиночества, потому что ее внимание сосредоточено на собственных чувствах и переживаниях. Ей нет дела до того, что происходит с другими людьми. Ее собственные ощущения так ярки и болезненны, что не оставляют ей сил для сопереживания.

Для того чтобы исправить положение, необходимо переставить акценты внимания со своих чувств на происходящее вокруг. Сначала попробуйте овладеть несложными приемами: присматривайтесь к близким, интересуйтесь их делами и самочувствием. Затем попробуйте овладеть искусством снижения остроты собственных переживаний. Добиться их уменьшения можно разными способами, однако необходимо понять, что подобная работа потребует усилий и контроля над мыслями.

Способ 1. Если вы напряжены, если вас все раздражает, а в голове крутится одна и та же мысль, следует поступать следующим образом.

Сядьте на пол, поставьте перед собой на расстоянии полутора метров две зажженные свечи одинакового размера так, чтобы они находились рядом, на ' одном расстоянии от вас.
Добейтесь того, чтобы язычки пламени то как бы касались друг друга, то снова распадались на два, и смотрите на огонь рассеянным взором, слушая тихую, успокаивающую музыку. Через десять минут назойливые мысли и скверное настроение исчезнут, но появится легкая слабость. Встаньте на пять минут под теплый душ. Вы не просто снова почувствуете себя «в форме», но будете выглядеть моложе. Морщинки разгладятся, лицо порозовеет, глаза станут чистыми и блестящими.
Способ 2. Если вам необходимо быть в форме прямо сейчас и у вас нет времени ждать вечера, да и свечи зажечь негде, используйте другой вариант.
Вспомните, что вы Роза, представьте себя прекрасным цветком, а затем вообразите, что изучаете его со стороны. Внимательно рассмотрите цветок: длинный крепкий стебель, живые, упругие листья, плотно свернутые шелковистые лепестки в изящной резной розетке цветоножки. Окрасьте свою розу в разные тона, остановитесь на том цвете, который вам больше понравился, запомните его. Мысленно прикоснитесь к растению, ощутите запах, подумайте о том, что ничто не мешает вам быть такой же прекрасной и ничто не может испортить вашего настроения. Упражнение займет несколько больше времени, около двадцати минут, но эффект будет не меньший. 

Обратите внимание на то, как вы слушаете и говорите. Скорее всего, вы внимаете собеседнику и одновременно как бы отдаляетесь от него, откидываясь на спинку кресла, а говорите, слегка подавшисьвперед, нападая.

Приучите себя поступать наоборот. Когда слушаете — наклонитесь чуть-чуть к собеседнику, обопритесь щекой на руку, покажите мимикой свою заинтересованность, не перебирайте бумаги на столе, смотрите ему в глаза.
Когда вы говорите, держите себя чуть более раскованно, не так сосредоточенно наблюдайте за слушателем. Поскольку женщины-розы обладают сильной, подавляющей энергией, собеседнику трудно высказываться, видя отстраненность, безразличие к его словам. Не менее трудно воспринимать речь Розы, звучащую как приказ. Собеседник или теряется, или становится агрессивным.
Попробуйте вести себя мягче, внимательнее, вам мешает внутренняя настороженность. Избавиться от нее почти невозможно, но попытайтесь управлять ею. Каждый раз, когда вы чувствуете напряжение или вам кажется, что вас непременно обманут, задумайтесь, откуда у вас появились такие мысли. Для Розы характерна одна особенность: своими внутренними ощущениями она неосознанно наделяет других людей. Поэтому, скорее всего, причину душевного дискомфорта ей стоит поискать в себе, а не в поведении партнера.